Com o passar dos anos, aprendemos muitas coisas. Aprendemos a valorizar a saúde, a família, os amigos e os pequenos momentos do dia a dia. Mas talvez uma das maiores lições da vida seja esta: rir mais e reclamar menos faz bem para o coração, para a alma e até para a saúde.
Não estou dizendo que devemos ignorar os problemas ou fingir que está tudo bem quando não está. Todos temos dias difíceis, dores, preocupações e momentos de tristeza. Isso faz parte da vida. Mas, muitas vezes, sem perceber, acabamos dando mais espaço para as reclamações do que para as coisas boas que ainda existem ao nosso redor.
Um café quentinho pela manhã, uma ligação de um filho, uma conversa com uma amiga, uma música que nos traz boas lembranças, o sorriso de um neto ou até a companhia de um animal de estimação. São pequenas alegrias que merecem ser notadas e celebradas.
Aqui em casa, por exemplo, tenho um gatinho que adora ficar deitadinho comigo no sofá. Ele se aconchega ao meu lado e, com aquele jeitinho tranquilo e carinhoso, torna os meus dias mais leves. É uma cena simples, mas que enche meu coração de ternura. Muitas vezes, olhando para ele tão sereno, percebo que a felicidade está justamente nesses pequenos momentos que Deus nos presenteia.
Rir é um remédio gratuito. Uma boa conversa, uma lembrança engraçada, uma piada inocente ou uma cena divertida podem transformar o nosso dia. O riso alivia as tensões, aproxima as pessoas e nos ajuda a enfrentar as dificuldades com mais leveza.
Já a reclamação constante pesa. Ela nos deixa mais cansados e, muitas vezes, acaba afastando as pessoas que amamos. Isso não significa guardar tudo para si, mas aprender a equilibrar as coisas, sem deixar que os problemas ocupem todo o espaço do nosso pensamento.
A maturidade nos ensina que a vida é preciosa demais para ser vivida apenas entre queixas e preocupações. Ainda há motivos para sorrir, agradecer e encontrar beleza nas coisas simples.
Hoje, aos 85 anos, percebo que nem sempre podemos escolher o que acontece conosco, mas podemos escolher a maneira como encaramos a vida. E, sinceramente, prefiro continuar cultivando o bom humor, a gratidão e os sorrisos. E, se possível, com um gatinho aconchegado ao meu lado no sofá.
Porque rir mais e reclamar menos não faz os problemas desaparecerem, mas torna a caminhada muito mais leve.
Jandira
Imagem: Magnific
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